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骨盤を中心に全身を整えていく調整のクラスです。
ゆるめること、しめること、動くこと、止まるこそ、すべてバランスです。
身体が本来のバランスとリズムを取り戻していくことを目的とし、日常生活を快適に送れるよう促します。
すべての方のメンテナンスに、いつも運動をされていない方にもオススメです。

また、ゆるやかな温度のホットヨガですので、
冷えやすい、体がかたまっていると感じている方もゆるませながら取り組むことができます。

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骨盤調整ホットヨガ


  ■ 日時 毎週日曜日 18:20-19:20

  ■ 開催場所 荒川区町屋

  ■ 対象 会員さま以外の方もプラス料金にてご参加いただけます。

  ■ お問い合わせ お問い合わせはメールにてお願いします。 harmonyyoganews@gmail.com
会員以外の方へ、同内容にてプライベート、セミプライベート、出張クラスの設定が可能です。

  ■ 講師

hitomi